medtests.de · Stuhlgang Farbe
Was bedeutet die Farbe vom Stuhlgang?
Braun in vielen Tönen ist normal. Viele andere Farben kommen vom Essen oder davon, dass der Stuhl schneller durch den Darm läuft. Drei Farben brauchen besondere Aufmerksamkeit: schwarz und teerartig, klar rot und wiederholt weiß-grau.
Die Farbe allein sagt nicht, was die Ursache ist. Sie sagt nur, ob du dich melden solltest.
Wann du sofort Hilfe holst
Wähle sofort die 112 bei viel Blut im Stuhl, bei Erbrechen von Blut oder von etwas, das wie Kaffeesatz aussieht, bei schwarzem Stuhl zusammen mit Schwäche, Schwindel oder Herzrasen, oder bei starken Bauchschmerzen. Außerhalb der Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 weiter.
Warum ist Stuhl normalerweise braun?
Die Leber bildet Gallenflüssigkeit. Sie fließt in den Darm und hilft bei der Verdauung von Fett. Die Stoffe darin färben den Stuhl braun.
Auf dem Weg durch den Darm ändern sich diese Stoffe. Wie weit das passiert, hängt davon ab, wie schnell der Stuhl unterwegs ist. Deshalb sieht Stuhl bei Durchfall oft heller oder grünlich aus. Er hatte einfach weniger Zeit.
Wenn du wissen willst, welche Blutwerte zur Leber und zu den Gallenwegen gehören, findest du das auf der Seite zu den Leberwerten.
Welche Farben kommen meist vom Essen?
Diese Farben sehen viele Menschen im Lauf eines Jahres. Sie halten meist ein bis zwei Tage an und gehen dann von allein weg.
| Farbe | Häufige Erklärung |
|---|---|
| Braun in vielen Tönen | Das ist die übliche Farbe. Sie entsteht durch Stoffe aus der Gallenflüssigkeit. |
| Grün | Kommt oft von viel grünem Gemüse oder von Farbstoffen im Essen. Auch bei Durchfall kann der Stuhl grün aussehen, weil er schneller durch den Darm läuft. |
| Gelblich oder hellbraun | Kann bei schnellem Stuhlgang und bei Durchfall vorkommen. Wenn es einmalig ist und dir gut geht, ist das meist kein Grund zur Sorge. |
| Rötlich nach bestimmtem Essen | Rote Bete, Tomatensoße oder roter Farbstoff können den Stuhl rot färben. Diese Farbe verschwindet nach ein bis zwei Tagen wieder. |
| Sehr dunkel nach bestimmtem Essen oder Eisen | Heidelbeeren, Lakritz und Eisentabletten können den Stuhl dunkel machen. Von außen ist das nicht sicher von Blut zu unterscheiden. Im Zweifel gilt die Regel für schwarzen Stuhl. |
Eine Regel hilft hier weiter: Wenn du eine Farbe einem Essen zuordnen kannst und sie nach ein bis zwei Tagen weg ist, ist das meist die Erklärung. Wenn du keine Erklärung findest oder die Farbe bleibt, meldest du dich.
Welche Farben sind wichtige Warnzeichen?
Diese Farben können ein Zeichen dafür sein, dass etwas im Verdauungssystem nicht stimmt. Sie sind kein Beweis für eine bestimmte Krankheit. Die Tabelle zeigt dir, wann du Hilfe holen solltest.
| Farbe | Was dahinterstecken kann | Was jetzt zu tun ist |
|---|---|---|
| Schwarz und teerartig | Kann heißen, dass es im Magen oder im oberen Darm blutet. Das Blut wird auf dem Weg dunkel und der Stuhl wird klebrig und glänzend. | Noch am selben Tag ärztlich abklären lassen. Bei Schwäche, Schwindel, Herzrasen oder Bluterbrechen sofort die 112 wählen. |
| Klar rotes Blut | Kommt meist aus dem unteren Darmabschnitt oder vom After. Häufige Ursachen sind Hämorrhoiden und kleine Einrisse. Es können aber auch andere Ursachen dahinterstecken. | Melde dich in einer ärztlichen Praxis. Bei viel Blut, starken Schmerzen oder Schwindel sofort die 112 wählen. |
| Sehr hell, weiß oder grau | Kann heißen, dass zu wenig Gallenflüssigkeit in den Darm kommt. Oft ist dann auch der Urin dunkel, und Haut oder Augen färben sich gelb. | Wenn die Farbe wiederkommt, lass sie ärztlich abklären. Bei gelber Haut, dunklem Urin, Fieber oder starken Bauchschmerzen noch am selben Tag. |
Bei schwarzem Stuhl fragen viele Menschen zuerst nach dem Essen. Das ist richtig, reicht aber nicht. Eisentabletten, Heidelbeeren und Lakritz färben den Stuhl ebenfalls dunkel. Von außen lässt sich das nicht sicher trennen. Deshalb gilt im Zweifel die vorsichtige Regel.
Wenn über längere Zeit unbemerkt Blut verloren geht, kann der Blutfarbstoff im Blut absinken. Was dieser Wert bedeutet, steht auf der Seite zum Hb-Wert.
Warum reicht die Farbe allein nicht?
Farbe ist nur eines von drei Dingen. Die anderen beiden sind die Form und die Dauer. Erst zusammen ergeben sie ein Bild.
- Farbe: Sie zeigt vor allem, ob eine der drei Warnfarben dabei ist.
- Form: Sehr hart, sehr weich oder flüssig sagt etwas über die Zeit im Darm und über die Menge an Wasser.
- Dauer: Ein einzelner Tag ist etwas anderes als eine Veränderung über Wochen.
Für die Dauer gibt es zwei einfache Anhaltspunkte. Durchfall, der bei Erwachsenen länger als zwei Tage anhält, gehört in eine ärztliche Praxis. Und wenn sich dein Stuhlgang über mehrere Wochen verändert, meldest du dich ebenfalls. Das gilt auch dann, wenn die Farbe normal aussieht.
Was eine Farbtabelle leisten kann und was nicht
Eine Farbtabelle ist eine Hilfe für eine einzige Frage: Soll ich mich melden? Mehr kann sie nicht.
Für eine Diagnose reicht sie nicht aus. Das Licht im Bad, das Wasser in der Toilette und die Kamera verändern die Farbe. Und dieselbe Farbe kann viele Ursachen haben. Rot kann von Roter Bete kommen oder von einer Blutung. Hell kann von Durchfall kommen oder von einem gestörten Abfluss der Gallenflüssigkeit.
Für das Gespräch in der Praxis helfen drei Angaben mehr als jedes Foto: seit wann es so ist, wie oft du Stuhlgang hast, und ob noch etwas dazugekommen ist. Zum Beispiel Bauchschmerzen, Fieber, Gewichtsverlust oder Müdigkeit.
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Häufige Fragen
Welche Stuhlfarbe ist normal?
Normal ist braun, in vielen verschiedenen Tönen. Die Farbe entsteht durch Stoffe aus der Gallenflüssigkeit. Das Essen verändert den Ton fast täglich. Nach viel grünem Gemüse kann der Stuhl grünlich aussehen, nach Roter Bete rötlich. Solche Farben halten meist ein bis zwei Tage an und verschwinden dann von allein. Wichtig sind schwarzer und teerartiger Stuhl, sichtbares Blut und wiederholt weiß-grauer Stuhl.
Was bedeutet schwarzer Stuhl?
Schwarzer, teerartiger Stuhl kann ein Zeichen für eine Blutung im Magen oder im oberen Darm sein. Das Blut wird auf dem Weg durch den Darm dunkel, deshalb sieht der Stuhl schwarz, klebrig und glänzend aus. Das gehört noch am selben Tag ärztlich abgeklärt. Wenn dazu Schwäche, Schwindel, Herzrasen oder Erbrechen von Blut kommt, wähle sofort die 112. Es gibt auch harmlose Gründe für dunklen Stuhl, zum Beispiel Eisentabletten, Heidelbeeren oder Lakritz. Von außen lässt sich das aber nicht sicher unterscheiden. Deshalb gilt im Zweifel immer die vorsichtige Regel.
Was bedeutet heller oder weißer Stuhl?
Sehr heller, weiß-grauer Stuhl kann bedeuten, dass zu wenig Gallenflüssigkeit in den Darm gelangt. Die Gallenflüssigkeit gibt dem Stuhl normalerweise die braune Farbe. Fehlt sie, wird er blass. Häufig kommen dann weitere Zeichen dazu: dunkler Urin, gelbe Haut oder gelbe Augen und Juckreiz. Diese Kombination gehört zeitnah in eine ärztliche Praxis. Bei gelber Haut, Fieber oder starken Bauchschmerzen solltest du noch am selben Tag Hilfe suchen.
Kann ich anhand eines Fotos oder einer Farbtabelle erkennen, was ich habe?
Nein. Ein Foto und eine Farbtabelle können keine Diagnose stellen. Die Farbe hängt vom Licht ab, vom Wasser in der Toilette und von der Kamera. Vor allem sagt eine Farbe allein nichts über die Ursache. Dieselbe Farbe kann vom Essen kommen oder von einer Erkrankung. Eine Farbtabelle kann dir nur helfen zu entscheiden, ob du dich meldest. Was dahintersteckt, klärt eine ärztliche Untersuchung.
Wie lange darf eine veränderte Farbe anhalten?
Eine Farbe, die vom Essen kommt, ist meist nach ein bis zwei Tagen wieder weg. Wenn sich Farbe, Form oder Häufigkeit über mehrere Wochen verändern, gehört das ärztlich abgeklärt. Auch Durchfall, der bei Erwachsenen länger als zwei Tage anhält, gehört in eine Praxis. Bei schwarzem und teerartigem Stuhl oder sichtbarem Blut meldest du dich früher. Wiederholt weiß-grauer Stuhl gehört ebenfalls ärztlich abgeklärt.
Quellen
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Symptoms & Causes of Diarrhea. niddk.nih.gov
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Symptoms & Causes of Gastritis & Gastropathy, Abschnitt zu Blutungen im Magen. niddk.nih.gov
- NHS. Bleeding from the bottom (rectal bleeding). nhs.uk
- NHS. Jaundice, Symptome mit hellem Stuhl, dunklem Urin und gelber Haut. nhs.uk
Erstellt von der Medtests Redaktion. Stand: 12. August 2026.